Formatrice en méditation Heartfulness sur Montpellier, Chantal Pierre psychologue psychothérapeute vous accompagne dans la découverte de cette approche pour vous permettre de vous relaxer et d’être davantage à l’écoute de votre cœur et de vos émotions. Cette approche permet également de développer la conscience et l’intelligence du cœur. Elle se fait en dehors des entretiens car elle est une philosophie pratique de vie.
DÉCOUVERTE DE LA MÉDITATION HEARTFULNESS MÉDITATION DU CŒUR
La méditation régule l’esprit. L’esprit apprend peu à peu et naturellement à se focaliser sur une seule chose, le cœur, ce qu’il y a de plus important, siège de l’Amour, de la confiance, de l’intelligence intuitive… Les scientifiques ont découvert que la méditation Heartfulness permet à l’amygdale de se connecter au cortex, plutôt que d’activer le système limbique.
On devient plus réceptif, plus centré, on cesse de vouloir “faire plaisir” et en même temps la compassion se développe !
PROGRAMME
Voici le programme de la séance de méditation proposée par Chantal Pierre sur Montpellier :
- Présentation de la méditation Heartfulness
- Relaxation guidée
- Méditation avec transmission yoguique
- On note ce que l’on a ressenti
L’échange sur le ressenti au cours de la séance est possible
ATELIERS GRATUITS
Pour les dates, les lieux et les horaires, merci de me contacter par mail et je vous inscris dans la liste de diffusion.
Deux lieux :
Centre Heartfulness
15 rue Bourrely 34000 Montpellier
Quartier Renouvier Chaptal
20 rue du Commerce 34000 Montpellier
Tel : 06.63.04.93.51