Thérapie, yoga des yeux, gestion de l’anxiété et de l’angoisse, de toute émotion récurrente, hygiène de vie, posture affective, amélioration de la santé des yeux, voici les grands thèmes de cet atelier individuel de yoga des yeux.

Qu’est ce que sont les séances de Yoga des yeux en individuel ?

Les yeux sont le miroir de notre âme, le reflet de notre vécu et de notre posture de vie :

Nous pouvons aborder l’impact de notre posture de base sur nos yeux :

• Posture philosophique (à quoi sert la vie?),
• Posture psycho-affective (comment je réagis aux événements),
• Posture de soi à soi (quelle estime j’ai de moi-même, comment je prends soin de mon corps, et par conséquent de mes yeux).

D’autres approches peuvent également être proposées, comme les constellations familiales, la thérapie des corps subtils, l’EMDR… Des temps ponctuels de psychothérapie vont permettre la gestion d’émotions récurrentes qui sont à la base de nos difficultés oculaires. Avec la perspective systémique de Palo Alto, nous apprenons à interagir différemment, à gérer notre angoisse, apaiser nos peurs, et développer un état de bien-être qui bien sûr, retentit sur nos yeux !

Dans cette optique, le yoga des yeux prend ses lettres de noblesse, il devient efficace car nous le pratiquons avec discernement et délicatesse, et abordons le problème de vision de façon très diversifiée.

Un programme personnalisé est proposé qui tient compte du trouble visuel et de tout ce qui vient d’être cité.

Les personnes qui ont des yeux fragilisés sont invitées à commencer par quelques ateliers individuels avant de participer à un atelier collectif : une déchirure de la rétine, une fragilité de la rétine sont des exemples.

Les bases du yoga des yeux : Si vous souhaitez améliorer la santé de vos yeux en prenant le problème à la base, et de façon diversifiée, appelez-moi.

Chantal Pierre psychologue psychothérapeute spécialisée en systémie de Palo Alto à Montpellier : 0663049351